Des chiffres…

Quelques statistiques basées en grande partie sur les traces GPS (distance), de Strava (D+, calories) et du téléphone (nombre de pas).

Etape

Distance (km) D+ (m) Temps total Calories

Nombre de pas

Etape 1 – St Gingolph – Ref. Chesery

41.7

3188 9h47 4456

59 600

Etape 2 – Ref. Chesery – Ref. Moede Anterne 51.8 2577 10h36 4772 65 000
Etape 3 – Ref. Moede Anterne – Ref. La Balme 48.1 2534 10h33 4490 68 000
Etape 4 – Ref. La Balme – Landry (Ref. Rosuel) 42.8 2082 9h09 3807 66 000
Etape 5 – Ref. Rosuel – Ref. Repoju

(raccourcie)

16.3 400 2h30 1285 31 000
Etape 6 – Ref. Repoju – Ref. Terzo Alpini 45.2 2545 9h11 4313 60 500
Etape 7 – Ref. Terzo Alpini – Briancon 28.1 599 4h15 2267 43 000
Etape 8 – Briancon – Ceillac 43.2 2494 8h59 4136 64 000
Etape 9 – Ceillac – Larche 40.2 2232 9h12 3857 58 000
Etape 10 – Larche – Auron 44.9 2360 9h13 4162 68 000
Etape 11 – Auron – Roure 37.7 1806 8h13 3370 59 000
Etape 12 – Roure – Nice 80.0 3132 13h50 6893 100 000
TOTAL 520 25949 105h28 47808 742 100

Un belle balade (vraiment belle !) de 520km, 26 000 m D+ et 105h…

On obtient un ratio D+/km (= la “roulanitude”) de 50 m+/km, soit un peu plus roulant qu’un UTMB (LA référence) qui est à 59 m+/km. Le Sud est clairement plus roulant que le Nord, surtout la toute fin.

Une moyenne de presque 5 km/h en montagne et en comptant toutes les pauses (verres en terrasse, resto, courses en magasin…). Ça ne semble pas impressionnant mais ça reste clairement de la course.

On peut commencer a convertir. Ça correspond a :

  • 3 UTMB, 4 TDS, 5 CCC…(1 PTL+ 200km de plat ?)
  • 130 000 marches d’escaliers (fameuse séance de step)
  • 255 Atomium de haut ou 87 Tour Eiffel pour les Outre-Quiévrain
  • 37 Signaux (?) de Botrange, 5.4 Mont Blanc, presque 3 Everest. (Mais ça n’a aucun sens, qui grimpe l’Everest depuis la mer, hein?)
  • Les calories c’est le plus marrant : 94 Big Mac (presque 8 par jour,  mmmh), 43 kg de pâtes, 92 kg de pomme (et une belle chiasse). Ça fait aussi 5.3 kg de graisse pure (mais je n’ai pas beaucoup maigri au final car j’ai bien mange. La silhouette s’est affinée cependant)
Cette entrée a été publiée dans CCL. Bookmarquez ce permalien.

2 réflexions sur “Des chiffres…

  1. Bonjour,
    Je viens de ‘répéter’ ton parcours (ou presque ) entre le 01 et le 13 septembre soit 12,5 jours.
    Merci beaucoup pour ce récit qui m’a bien aidé à ‘caler ‘ mes étapes. Elles étaient un peu différentes suivant forme du jour ou météo. L’avantage de début septembre est que les réservations sont moins obligatoires et cela donne plus de liberté. J’avais pris de quoi « micro-bivouaquer » en cas de besoin ce qui s’est avéré judicieux pour jouer au mieux avec les fenêtres météo. Dans l’ensemble la météo a été clémente et j’ai pu faire la traversée de la Vanoise en bifurquant sur le GR55 à Tignes puis en retrouvant le GR5 après Le refuge d’Entre Deux-Eaux.
    Merci encore d’avoir partagé ce récit !
    Olivier

    Aimé par 1 personne

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